Ko tatou ta tatou e kai. A ehara enei i nga kupu ngawari, na te mea ko nga matū ka uru ki roto i to tatou tinana me te kai ka uru ki roto i nga mahi metabolic katoa, ka pa ki te mahi o nga whekau me nga punaha. I roto i nga hua e whai hua ana mo te tinana, kei reira etahi e whai hua whakaihiihi ana me te whakaora i te hanga me te libido i roto i nga tane. Ko ta raatau whakamahi i nga wa iti ka puta he hua ka kitea, mena kaore te heke o te kaha e whakapataritarihia e nga mate kino.
Nga hua aphrodisiac mo te kaha
Ko nga tohunga rongoa tuku iho me nga tohunga kai e mohio ana he maha nga hua e whai hua ana ki te kaha o te tane. E kiia ana ko nga aphrodisiacs, a, i runga i nga hua ka puta, ka whakatauritea ki nga taapiringa kai mo te whakaihiihi i te hanga. I roto i nga taonga matua o te aphrodisiacs ko:
- te whakapai ake i nga punaha cardiovascular, nerve, digestive, genitourinary;
- te whakapakari i te mate mate;
- te whakakore i nga paanga o te ngenge, te ahotea, te kore o te moe;
- te whakakii i te korenga o nga matūkai;
- te whakatikatika i te ahua o te hinengaro-hinengaro o te tangata;
- te whakanui ake i te oranga, te whakarato i te kaha o te kaha me te kaha.
Ko nga hua aphrodisiac katoa ka wehewehea ki etahi roopu:
- hua hou, huawhenua, hua, otaota;
- nga hua pi, tae atu ki te perga, te honi me te propolis;
- kai hiroki o te heihei, te rapeti, te poaka;
- ika moana me te moana, kelp, kuku, tio me etahi atu kaimoana;
- nati, i roto i nga wōnati, hazelnuts, nati paina, aramona, pistachios ka tino whai hua;
- nga hua miraka he nui te konupūmā me ētahi atu matū whai hua;
- nga hua maroke, tae atu ki nga apricots maroke, karepe, maha, piki.
He pai hoki mo te kaha ko nga hua ka taea te whakamahi hei mea kakara me nga taapiri ki nga momo rihi me nga inu. Hei tauira, he hinamona me te pakiaka kanekane.
Kia mahara, he pai nga mea katoa i roto i te whakaiti. He maha nga hua aphrodisiac ka raru te hauora ki te he te whakamahi ka puta he mate mate mate. Kia mahara ano ko taua kai, ahakoa e whai hua ana mo te kaha, kaore e taea te huri hei whakakapi katoa ki te maimoatanga kua tohua e te tohunga. A ko te noho kaha me te hauora, te whakarere i nga tikanga kino, te whakakore i te ahotea me te taumaha, me te whakarite i nga mahi o ia ra ka awhina i te whakapai ake i te paanga o te aphrodisiacs.