He iti noa nga tautohetohe me te mea he mea nui te whanaungatanga i roto i te oranga o te tane me te wahine. A, ki te he tetahi mea i roto i enei hononga, ka taea e ia te whakangaro i nga hononga i runga i te aroha pono me te whakawhirinaki tetahi ki tetahi. Na reira, ko te patai me pehea te whakanui ake i te kaha o te tane he mea tino tika, na he aha te mahi kia pai ai te tane ki tana wahine?
He maha nga huarahi hei whakanui ake i te taumata o te kaha, engari me mahara tonu ko te mea nui ko te arahi i te oranga hauora.
Ko te tikanga, he ahua noa tenei, engari he pono. Hei whakapai ake i te hauora me te whakanui ake i te kaha, me whakaatu te tangata i te hiahia ki etahi hua e tino whai hua ana ki te mana tane.
Me tohu ko te kaha o te tangata e whakawhirinaki ana ki te ahua o te ngakau: ko nga hua tino pai ka kitea i te wa e ngakau nui ana te tangata ki tana hoa.
Nga tohutao hei whakanui ake i te kaha o te tane
Me tango e koe te 50 g o te tii kaha (kaore koe e whakamahi tea wera i roto i tenei tohutao, me whakamatao ki te 50 ° C). Na ka hiahia koe ki te tango i te 50 g o te honi (e mohio ana koe, ko te honi te mea tino whai hua ki te kaha o te tane), ka hiahia hoki koe ki te 50 g vodka. Ko te tikanga, ko te vodka ehara i te hua e taunakihia ana hei whakanui ake i te kaha o te tane, engari i roto i nga waahanga iti me te whakakotahi me nga kai o runga ake nei, ehara te vodka i te kino, engari he pai.
Ko enei hua katoa me tino whakaranu, ka whakamahana, engari kaua e nui - tae atu ki te 60 ° C. I muri i tera, ko te inu ka puta, he tino reka te reka me te kakara, me inu e koe, engari, he mea tino nui, inu i te wa kotahi. Mena kua rite tika nga mea katoa, kaore e kore ka pai nga mea katoa me te kaha, kaore hoki te wahine e pouri. Ko taua hua e kiia ana ko te "Die Hard", a ma te ingoa kotahi ka marama ko te tikanga mo nga tane pono.
Me tango e koe he karaihe iti o te waina (ko tona kaha kia 200 g) ka ringihia te 70 g o te waipiro ki roto. Ko tetahi hua penei i te waipiro he pai rawa atu mo te whakanui ake i te kaha o te tane, engari me mahara tonu ka taea te whai hua pai i roto i nga waahanga iti. Inaianei me maka kia kotahi te toene hua ki roto i te karaihe waipiro (kaore he uaua ki te wehe i te toene mai i te pūmua). Na inaianei ka whakamahia he hua ka puta he urupare mahana i roto i te tini o te wahine kaha - cognac (ka taea e koe te whakamahi i te rama). Me penei te rite: he maha nga tae o te inu, ka maanu he toene hua ki roto, he rite ki te ra. Koinei te take i kiia ai tenei inu hei whakanui ake i te kaha ko "Clear Sun". Ko te inu i taua hua me uru ki roto i te wa kotahi, e kiia ana ko te hussar, a kaore e kore e roa te hua.
Ko te tunu e whai ake nei mo te whakanui ake i te kaha ka hiahiatia nga hua e whai ake nei: te kawhe whenua (he nui te 3 punetēpu), te wai (3 kapu), te huka (he punetēpu he nui), me tango e koe te calendula maroke ka kohuatia katoa, engari me hiahia koe. kia tere rawa te mahi. Ka kohuatia enei hua katoa, me riringi e koe he karaihe waina ki roto (anake me ata mahi koe, mena kaore he painga) ka kawe ano i nga mea katoa ki te whewhe, katahi ka werohia kia pai.
Inaianei me whakamatao nga mea katoa, a ka hiahia koe ki te taapiri i te honi ki reira (pera i te korero kua korerohia, he tino pai tenei hua reka me te reka mo te kaha). Ko te inu ka kiia noa - "Honey".
Me mohio koe ki te mehua
Ko enei mea katoa ka awhina i te huarahi pai ki te whakanui ake i te kaha o te tane, engari me whakatupato tonu koe ki nga mema o te taangata kaha e hiahia ana koe ki te mohio ki te ahua o te waahanga. Mena ka ruarua nga pota kua whakahuahia i runga ake nei, katahi ka kore te paanga e rite ki te mea i tumanakohia, engari he rereke. Me mohio koe ko te inu waipiro te tino paanga kino ki runga i te kaha, me nga kai waipiro katoa i te wa poto, i muri mai ranei (me te nuinga o nga keehi ka tere ake) ka ngoikore.
Ko te piki ake o te kaha o te tane, he mea tino nui mo nga mema katoa o te taangata kaha, engari me whai whakaaro koe kia kaua tenei e mutu. A kaua koe e tango i nga momo rongoa o te kounga ruarua e kii ana i nga hua tino pai - ka mutu nga mea.
Ko nga mahi e whakanui ana i te kaha o te tane
Kia maia ai te tangata, kare e ranea ki te kai i nga kai tika me te noho ora. Me mahi i nga wa katoa etahi mahi, a, ki te mahia e koe i te waa me te tika, ka tino mohio koe he hua pai. Ko nga mahi pera me noho hei mahi whakakori tinana mo nga tane, kua roa kua whakamatauria e nga tohunga te whai huatanga o aua mahi whakakori tinana. Ko te mahi i enei mahi he mea tika mo nga taangata, mo etahi take, kaore e whakaatu ana i te hiahia mo te taangata, kua ngoikore to raatau hanga.
- Me timata koe ki te korikori, e kiia nei ko te "Taka Mua". Ka tu tika te tangata, ka topa nga ringa ki raro. Me hikoi koe, me te hiki o ou turi ki te tepe teitei. Ma te mahi i tenei mahi, me ngana koe ki te pupuri i ou turi ki to kopu i te mea ka taea.
- Ko tetahi atu mahi tino whai hua ko te Piriti. Me takoto koe ki runga i to tuara, i te wa e piko ana o turi ki te haurua, me okioki o waewae ki runga i te papa, ka toro atu nga ringa ki te tinana. He mea tika ki te whakaara i te pelvis, i te wa e pa ana te tuara ki te papa. I muri i tera, me tu tika koe (i te mea me paku te piko o ou turi) ka timata ki te oma ki te waahi, engari kaore nga tokena e puta mai i te papa, engari ka huri haere nga rekereke. Ahakoa te ahua ngawari, he uaua me te ngenge te mahi i taua mahi, na i te tuatahi ka nui noa atu te meneti. Ko enei mahi he tino painga ki te kaha.
- Inaianei me noho koe ki runga i te tuuru (me noho humarie), ka anga whakamua ki mua, i te wa e tika ana o pakihiwi me te ngana ki te tohi i tetahi mea pohewa ki roto i a koe, me te tangohanga ma te waahi e tu ana. i waenganui i te nono me te testicles. Ko taua mahi e kiia ana ko te "Vacuum cleaner", a ka tino whai hua ki te piki o te kaha.
- Ka ata noho te tangata ra ki runga i te tuuru, ka mau ki te tuara, katahi ka timata ia i nga nekehanga porohita me tana pelvis. I te wa e mahi ana i tenei mahi, he mea tino nui ki te hau tika ki te kopu, a ka tae mai te wa mo te pupuhi, me tuhi koe i roto i te anus, me mahi koe i tenei me te tino koi, ka pai te painga. Me maharahia ko nga nekehanga porohita o te pelvis kia tino maeneene, me mahi koe mai i te 6 ki te 12 nga tukurua (i te mea ka puta), ka okioki mo te 2-3 meneti ka mahi i etahi atu huarahi 2-3.
Ko enei mahi ka tino whakanui ake i te kaha o te tane, i te mea ka nui haere te rere o te toto i roto i te taihemahema, a, ko te mea nui, ka pai ake te mahi o nga uaua e whai mana ana.
Engari, he mea nui te ahua o te waahanga i roto i nga mea katoa, na reira kaua e tuku wawe ki te tinana te kawenga nui, me timata koe ki te iti me te whakanui ake i te kawenga.
Me tohu kaore koe e tatari kia iti ake te kaha o te tane - ko nga mahi aukati ka nui ake nga hua pai.
He aha nga kai ka whakanui ake i te kaha?
Kia pai ai te ahua o te tangata i runga i te moenga, me aro nui koe ki te kai, na te mea kei reira nga kai hei awhina i te maia. No reira, mena kei te awangawanga koe mo te patai me pehea te whakanui ake i te kaha o te tane, katahi ka hiahia koe ki te kai atu i nga kai penei i te nati, te hinu oriwa me te avocados. Ko te meka kei roto i a raatau te nui o nga ngako monounsaturated.
He torutoru nga tangata e mohio ana ko te wahine rongonui a Casanova i kai i te 50 g o te tio i te ata (mehemea ka hiahia koe ki nga hua hei whakanui ake i te kaha o te tangata, ka pai ake te tio) ka mahi tika - he nui te zinc kei roto i tenei kaimoana. Ko tenei matū e whai wāhi ana ki te hanga parāoa me te tohanga. Mena kaore e taea te kai i nga tio i roto i enei rahinga, ka pai - he nui te zinc kei roto i te tiakarete, te papaka me te ika.
Me kai koe i te oatmeal, kei roto nga waikawa amino e tika ana hei whakanui ake i te kaha, ka awhina i te whakapakari i nga oko toto. Na me korero ano mo nga kino o te haurangi: ko nga taangata e inu waipiro ana i ia ra ka mate te mate 7% o te testosterone i muri i nga wiki e toru.
Ko nga kaiawhina tino pai mo nga tane he riki me te karika, me te riki. Mena ka korero tatou mo te hua penei i te taro, kaore e taea e te tangata pono te mahi me te kore, ka pai ake te taro rai. Ko te meka ko te rai he huaora B, he mea tino tika ki te whakanui ake i te hanga.
Na, ko te whakanui ake i te kaha kei roto i nga ringaringa o ia tangata.