Te whakanui ake i te kaha i roto i nga tane me nga tohutao a te iwi, nga tohutohu whaihua me nga tohutohu mo te whakaora i nga mahi moepuku. Peia atu nga raruraru kaha me te kore whakamahi matū.
Me pehea te whakanui ake i te kaha o te tane? Ki te mahi i tenei, me kai koe i nga kai e tika ana me te mahi i etahi mahi. Ko te mea nui ko te arahi i te oranga oranga.
Ko nga nati mo nga taane he paapu nga matūkai me nga mea timatanga kaore e riro i te tinana mena he pai, he koretake ranei te kai. Ko tehea te mea tino whaihua?
Kei te korero maatau mo nga hua ka awhina i nga taangata ki te whakapiki kaha, me nga hua me panga atu. Ka tirohia hoki me pehea te kai kai kia whai hua ai te hauora o nga tane.