Ko nga mahi mo te kaha i te kainga ka taea e nga tane te whakapai ake i te ahuatanga. Ko nga mahi e whakaarohia ana ko: Ko te korikori Kegel, ko te huri o te pelvic, ko te eke paihikara, ko te hikoi o te papa, ko te whanui me te pekepeke, te hiki o te waewae me te pelvic, te poti, te whakaaroaro. Nga hakinakina whai hua.
18 Oketopa 2022